매달 당연히 찾아오는 생리가 갑자기 늦어지거나 멈춘다면 많은 여성들이 불안함을 느끼게 됩니다.

하지만 생리 지연은 단순한 변화가 아닌 중요한 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 생리 예정일이 늦어지는 다양한 이유와 함께 반드시 확인해야 할 검사 방법까지 정리해 드립니다.

 

“혹시 나도 해당될까?” 생리 지연의 대표적인 원인 7가지

1. 임신

성관계 이후 생리가 멈췄다면 가장 먼저 임신 가능성을 고려해야 합니다.

2. 스트레스

과도한 스트레스는 뇌하수체 기능을 떨어뜨려 생리 주기를 지연시킬 수 있습니다.

3. 급격한 체중 변화

갑작스러운 다이어트나 체중 증가도 호르몬 불균형을 초래할 수 있습니다.

4. 과도한 운동

프로 운동선수나 과도한 운동 루틴은 생리 정지 현상을 일으킬 수 있습니다.

5. 호르몬 불균형

갑상선 기능 저하, 고프로락틴혈증 등은 생리에 직접적인 영향을 줍니다.

6. 다낭성 난소 증후군(PCOS)

가임기 여성에게 흔한 질환으로, 무배란·생리불순의 대표적 원인입니다.

7. 조기폐경

40세 이전 폐경이 발생하는 조기폐경의 경우 생리가 사라질 수 있습니다.

진짜 괜찮은 걸까? 생리 지연 시 꼭 받아야 할 검사

  • 임신 테스트 – 가정용 테스트기로 간단하게 확인 가능
  • 호르몬 검사 – 갑상선, 프로락틴, 여성호르몬 수치 점검
  • 골반 초음파 – 난소 혹은 자궁의 구조적 이상 여부 확인

💡 체크포인트! 생리가 3개월 이상 오지 않거나 주기가 21일 미만·35일 초과로 불규칙하다면 병원을 방문해 진단받는 것이 필요합니다.

 

마무리 – 무심코 넘기지 말고 내 몸의 신호를 챙기세요

생리 지연은 단순한 현상이 아닌 건강의 변화일 수 있습니다. 생리 예정일이 늦어졌다고 해서 무조건 큰 병은 아니지만, 그 원인이 지속된다면 반드시 점검이 필요합니다. 건강은 조기에 발견하고 관리하는 것이 가장 중요합니다.

 

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